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二手排球mikasa-二手排球

tamoadmin 2024-11-01 人已围观

简介研途不迷茫,岸上见月光。我们披荆斩棘,想要追寻共同的目标与结果。为了夏日的那封来信,我们在冬日踏上前往人生新阶段的战场。有人说,考研有什么难?因为他不曾理解冬天的走廊有多冷,不曾体会因无止尽的背书而头痛欲裂,不曾见证自己十几个小时的付出后,因答对几道题的喜极而泣,我们拼搏、顽强、热烈的绽放青春年华,想要去梦想中的校园完成崭新的旅程,因此我们不曾后悔自己所做的每一个决定,全力去冲。作为应届生,我成功

二手排球mikasa-二手排球

研途不迷茫,岸上见月光。

我们披荆斩棘,想要追寻共同的目标与结果。

为了夏日的那封来信,我们在冬日踏上前往人生新阶段的战场。

有人说,考研有什么难?

因为他不曾理解冬天的走廊有多冷,不曾体会因无止尽的背书而头痛欲裂,不曾见证自己十几个小时的付出后,因答对几道题的喜极而泣,我们拼搏、顽强、热烈的绽放青春年华,想要去梦想中的校园完成崭新的旅程,因此我们不曾后悔自己所做的每一个决定,全力去冲。

作为应届生,我成功用一年的时间成功录取到一志愿院校——武汉体育学院,一年的时间里,作为没有老师带领,没有直系学姐的帮助,凭借着网络中前辈们的经验分享,成功考取了366分的成绩上岸。

接下来,我将为大家分享一下我的备战经验。

?个人情况说明

我本科毕业于山西师范大学,在四年时间里,我的综测排名一直位居班级的前五,因此专业能力处于中等上游,但由于我的英语基础不扎实,并没有获得英语四级证书,所以选择了相对容易的考研院校。

由于我对武汉这座城市非常喜欢,因此有针对性的查询了这所城市招收舞蹈研究生的所有学校,其中报考华中师范大学、武汉音乐学院、中南民族大学、武汉体育学院,而我的第一意愿是中南民族大学,但在学习之前,我首先做了以下几件事。

查询历年的分数线以及分科查看成绩,判断有没有故意压分的现象。

很多学校在公布历年分数线时,会细致公布四门科目的分数,我们可以查看专业课的成绩分布,如果大家的专业课成绩处于比较稳定的分数,没有夸张的低分,那么说明这所院校的专业课分数给分是公平公正的,可以选择。

武汉体育学院的专业课给分公平透明,每一位同学的专业课分数没有低于100分,总分都保持在230分以上,甚至有280分的同学,老师不会故意压分导致分数太低而无法通过国家线标准。

查询历年考研大纲,搜索书籍。

在各个院校的考研官网中会明确公布考试大纲,规定需要阅读背诵的书籍,考生可以根据去年的书籍先进行学习,等到今年最新的大纲出炉后再做调整。

武汉体育学院的专业课书籍只有两本,分别是舞蹈艺术概论、艺术学基础知识。作为舞蹈类专业,这两本书的难度偏低,学业压力小,同学们有充足的时间去背诵梳理,因此难度也比较低。

询问师兄师姐历年考取情况。

初次决定考取中南民族大学时,我在微博、小红书等软件找到了同系的师兄师姐,询问他们今年的录取情况、录取难度等等,而他们给我的建议使我对这个学校有了重新的认识,因此还是选择重新规划目标。

在微博找到武体的学姐后,武体的学姐们热情地向我介绍了学校的基本情况,了解到武体丰富的教学培养方案后,我认为非常符合我的研究规划、毕业就业去向,因此还是转换了报考院校。

?报考原因:

武汉体育学院的招录人数较多,学校地理位置好,除了中国舞方向外,还可以学习到体育舞蹈、排球、网球、高尔夫、健身等多项课程,学业丰富多彩,课程设置的也非常合理。除此之外,导师队伍的研究方向有多种,可以系统地学习舞蹈编导、舞蹈教育、音乐编程等多项课程,因此我毅然决然的选择了武汉体育学院。

?政治

推荐的老师有徐涛、腿姐。

他们的课比较全面,通常能带你把整本书的知识点全部过完,通常在各个老师开设的公众号、微博、淘宝店铺都可以购买各位老师的课程,大家只需要购买其中一位老师即可。徐涛老师的课程比较舒适,老师语速慢,会跟你讲一些时政故事,比较有趣,但是适合备考时间多的同学;

腿姐语速较快,干货比较多,同学们一时间可能会觉得有些吃力,但好在腿姐的选择题技巧很厉害。很多同学们都反馈腿姐的押题也比较准,考试中可能会出现类似的或相同的题型。

政治的题型有两种,分别是选择题和简答题,选择题的占比比较高,因此大家需要把重心偏向选择题上。我通常会先做一遍,将答案写在空白的纸张上,然后二刷时比对错误率高的几种题型,针对性地进行学习。

政治的学习时间通常为8月——12月。

对比英语及专业课,我们在高中阶段以及本科阶段都会对政治进行学习,因此有一定的基础,在学习的时间上选择8月开始就可以。无论是听网课,还是做题,在进行到11月份之前我们都在系统的学习政治的选择题知识,一定要细心得记住每一个知识点的类型。

后期的政治就要涉及到强化版的开启,这时老师会再次梳理知识点,此时你需要不断地背诵重要的知识点,确保在看到选项时能选出不被其他充满迷惑性的干扰项带偏方向。直到12月份,我们要提前购买肖秀荣四套卷及八套卷,背诵简答题模板,做到题型的分区背诵,一定要尝试自己默写,找出语句不通畅的地方,再次改正。

备考资料

目前市面上的备考资料很多,同学们可以先听老师的网课后选择具体购买哪一本资料。例如徐涛老师的资料一般是核心考案,肖秀荣老师的资料一般是1000题、八套卷、四套卷等,除此之外,同学们可以在网上下载历年的考试真题刷题,但只以刷选择题为主,主观题可以做一下时政题型即可。

市面上有很多途径可以买到资料,例如微博、淘宝、公众号都可以买到,但是建议同学们一定要购买正版的资料,因为盗版资源会出现年份久远、资料不全的情况,因此有能力的同学还是以正版资料为主。

?英语

单词

永远持续性的背单词,这就是我的考研秘籍。作为艺术生,我们的基础不如其他同学扎实,因此要从最基础的单词开始,每天背诵200左右,形成习惯后,开始反复的背诵。

单词的背诵APP我比较推荐不背单词和默默背单词,选择好考研单词后就可以开始背诵了。一定要坚持到进考场前的那一刻才可以停下背单词的脚步,因为你背到的任何一个单词都可能会出现在考场中。英语二的真题在刷过三遍以上后,你会形成自己的做题思路,此时将速度提升,保证一套卷子的时间控制在3小时以内,只有单词的积累量提升后,我们才可能保持住这样流畅的做题程序,不然无法看懂文章,正确率自然也就无法保证了。

阅读

阅读属于所有题型中重点。在单词数量达到一定的积累后,我们做一篇真题阅读后,就可以看相对应的网课。例如2018年的真题做完一篇后,我们就找到对应的网课进行观看。

唐迟老师会带着你梳理整篇文章的结构,在文章写作中的逻辑,什么地方是问题,什么地方是例子,并且帮助你判断出哪些句子可能是答案等,这样的做题方式其实不仅是在讲解文章,更多的是教会我们如何在短时间内迅速梳理文章脉络,精准找到答案,确保正确率。

英语学习时间要从3月份持续到12月份。

英语的题型比较多,但是重点在阅读理解和单词。3月到10月份,我们主要以单词和阅读为主,在背单词、看网课做阅读的基础中,我们会形成良好的做题习惯。阅读的做法我比较推荐唐迟老师的课程,他的课程比较系统,会教你除了技巧外,如何去梳理文章结构,养成一个良好的做题方式,大大提升做题时间。为以后的作文、新题型打好基础。

10月——12月,我们开始作文的学习、翻译以及新题型的学习。为了保持自己的学习时间充足,在10月首先开始作文的学习,积累作文语句、语法等,每天跟着老师写一篇作文,背一篇范文即可。11月和12月我们就要不断地练习新题型、翻译和完型,把每年的真题拿出来都做两到三次,确保自己能够适应在做完阅读后,依旧有精力保证这三个题型的正确率。

完型、翻译、新题型

完型可以跟着易熙人老师,他会讲解每一个空之间的逻辑,帮你排除掉一些不会作为答案的选项,在最短的时间内保证最高的得分。因为完形填空一般放在最后去做,在仅仅二十分钟的时间中,我们要确保自己的精力能够完整的阅读一篇文章,在遇到不懂得空格时,可以通过逻辑判断来猜到相对应的答案。

翻译和新题型比较简单,作为英语二来说,新题型与翻译一般放在11月份开始准备即可。这里这两个题型的技巧基本都是靠不断地刷题得出的,在前期打下的基础下,我们会达成一定的语法知识积累,面对复杂的长难句能够梳理出句子的主干,修饰成分,迅速地用自己的语言去排序。由于英语的语句顺序与我们汉语不同,因此无论是在翻译,还是在新题型中,我们都要找准句子的主干,让思路开拓起来。

作文

作文我比骄推荐石雷鹏老师。作为一个只会写小学作文的同学来说,在学习考研英语之前我无法完整的自我写出一句具有修饰成分的完整从句。

石雷鹏老师的课程很有趣,在代写的同时,你会发现自己在不知不觉中积累了很多巨型,因此也避免了模板不会背、背不下来的情况。作为开头就要写的题型,我们写作的时间还是比较充裕的,因此字体也要时常练习,保证卷面的整洁。

?专业课

武汉体育学院要考两本书,一本舞蹈艺术概论,一本艺术学基础知识。

购买渠道

现在舞蹈类书籍的定价比较高,因此我推荐大家购买二手书籍比较划算。首先我们可以在淘宝等APP搜索我们购买的书籍,找到对应的书后,我们会发现有的书定价在60左右,有的书只需要10元,我们找到定价低的书籍,去询问客服是否有大量的笔记,反复对比几家后,我们选择笔记最少的店家购买,并且要选择运费险。

拿到书后,我们翻看书籍是否有少页,印刷不清楚的情况,如果没有这几种情况我们就可以使用了。根据本人经验,二手书籍的性价比很高,可以在保证质量的前提下节省我们考研的开支,是不错的选择。

舞蹈艺术概论

作为必考书籍,舞蹈艺术概论的知识点比较抽象,同学们可以先阅读书籍,把重点圈出,自己制作大纲后进行整理,这样的整理会再次提升熟悉度,增强记忆力与理解力。如果实在理解不了,可以翻阅相关的书籍、资料,帮助自己进行理解。

学习专业课并没有什么好的课程,一些同学可能会报考机构,跟着老师的直播课程讲解背诵,一些同学也可能像我一样选择自学。舞蹈艺术概论这本书的章节不多,但是同学们需要了解每一章节中分别讲到了什么内容,小点中又包含了更加细致的点,因此需要反复的理解、背诵才能与书本上的话语做到如出一辙,拿到高分。

艺术学基础知识

这本书的知识点比较琐碎,范围比较广阔。除了舞蹈之外,我们还需要学习摄影、**、音乐、美术等等,我建议大家分开板块进行学习,分批次梳理,还是列出大纲后进行背诵,将不熟悉的知识点默写后再次补充,直到自己能完整地写出书上的话语为准。

这本书的内容不难,大家不用产生惧怕心理,只要强加复习就可以通过。在阅读这书本时,我会结合实践信息,例如在美术方面,我会询问一些美术学院的同学,让他们举一些生动的例子,这样不仅会方便理解,更会加深记忆。

专业课复习规划

在前期的5—10月份,我们需要将两本书阅读后,完成两遍大纲梳理。在一张空白的纸上列出框架后,往框架中填充具体的知识点,第一遍的框架罗列一定要细致,精确到具体的话语。面对比较长的句子,我们可以分点、画图、讲故事的方法将他们罗列在大纲上,确保自己能看懂就可以。

在10—12月份,我们要反复背诵,着重语句的标准。进入后期,我们的大纲要进行一些调整,从刚开始的详细罗列到大致罗列,目的是在短短的几页纸张中,我们要达到看到标题就可以写出其中包含的具体内容,如果发现自己写出的句子太过于口语化,不够书面化,就要再次阅读书籍,将不熟悉的片段勾画,再次背诵,直到自己能罗列完整的句子为止。

模考

在备考阶段,通过我们在网络上找到的学姐学长,我们可以跟他们购买前几年的真题、资料与书籍,一般学姐们出价各不同,我们可以让学姐给我们大致看一下资料的详细程度,如果非常详细清楚,我们可以选择购买。

在进入12月份后,我们可以根据真题的题型进行模考,首先模考近几年的真题,严格计时,确保自己在不看书的情况下答完整张卷子,然后比对书本知识进行估分,判断自己的缺点在哪里,及时进行查漏补缺。

?总结

心态

很多同学会认为考研太难,会常常出现劳累、失落的情况,认为身体不堪重负,无法在忍受早起、熬夜,那么此时我推荐大家也要适当的进行休息,找到自己的释压方式,例如跳舞、跑步、唱歌、吃饭等等。

在考研期间,由于本人还是大四的学生,因此要在一边完成学业的情况下一边备考,承受着各种压力,因此我的身体也出现了大大小小的问题,但是只要我们勇敢面对,生病就要吃药,休息,确保自己的学习效率,不要一昧的在意学习的时间,也不要被身边一些声音所迷惑,只要坚持下去,我们就不会后悔。

注意事项

很多同学会在家里备考,如果不是有超人的自制力,我还是建议各位同学要去自习室、图书馆等等地点进行备考,在各位同学们浓厚的氛围下,我们也会达到强烈的学习欲望,提高自己的学习效率。

另外,我建议同学们要保持自己的暂时关系,例如不要去开始一段恋爱、不要结束一段恋爱、要获得家里人的同意等等,保证自己的心态不要被其他的事情所影响,时刻开心的度过这一段有意义的旅程。

最后,我想告诉大家,前程未定,你我皆是黑马,无需因为结果而一蹶不振,我们永不后悔自己所做的每一个决定!

小学生健康小知识

4. 逆发の妖魔 结罗

犬夜叉追着戈薇,也穿过食骨井来到了现代,然而头发也追踪而来,戈薇决定和犬夜叉一起回去战国。两人经过一番苦战,戈薇用箭将头颅敲碎。结罗了。

11. 现代によみがえる 诅いの能面(在现代苏醒了的诅咒面具)

戈薇回到了现代准备学校的考试,而现代的被诅咒的面具受到四魂碎片的影响复活了并袭击了戈薇。犬夜叉闻到戈薇的血的味道,来到了现代,解决了面具,救出了戈薇。

12. タタりモツクと小さな恶灵(笛子童妖和小恶灵)

悟的姐姐真由在一次家庭火灾中了,真由一直认为是妈妈当时只救了弟弟而没有救她,其实是因为那天真由自己赌气躲在橱里没有告诉妈妈。戈薇最终化解了真由的怨恨,解救了真由的灵魂。

38. はなれて通う ふたりの气持ち(分开的往来,两人的心意)

犬夜叉追着戈薇来到了现代,本来想道歉的犬夜叉因为最后还是说不出口所以又回来了...最后两人终于和好了。(我还是比较喜欢看戈薇在现代的故事,哈!)

82. 现代と战国のはざま(现代和战国的缝隙)

戈薇回到了现试,犬夜叉等不及也来到现代接戈薇。在帮戈薇送便当的路上,犬夜叉解决了抢劫犯、救了火海中的女孩。(总之也是很有趣的一集,果然是现代的故事比战国的有趣啊!笑~)

89. ァィツと彼のぉ见舞い对决(他和他的探病对决)

戈薇感冒发烧了,于是回到现代养病。班里的朋友和北条前来探病,犬夜叉也用各种恶心的动物的胆汁加草药帮戈薇炖了碗药(居然是生的……),第二天,精神抖擞的戈薇踏上了去学校考试的“悲惨旅途”.

90. 思いきつた草太の告白

戈薇和犬夜叉在购物的时候发现了在花店边迟疑的草太。原来草太喜欢上了一个女生,但是没有勇气去告白,于是找到犬夜叉做告白的练习,正巧被戈薇撞见(汗~~)!为了让草太变强,犬夜叉还教了草太“散魂铁爪”~(超级搞笑的说!)最后,草太的告白成功了。(唉,才小学3年级就会拍拖了..)

127. 煮ちゃダメ!恐怖の干物妖怪(不能煮!恐怖的干货妖怪!)

戈薇回了现代,来到学校却发现学校在准备文化祭,停课.结果被三个朋友拉去参加合唱、料理和舞台剧的演出。被戈薇带回现代给爷爷吃的干货其实是一种叫“白和尚”的妖怪,要是被煮受热会变成妖怪。不知情的戈薇将干货带到了料理教室做料理,结果妖怪在学校里开始出现了...

128. 干物怪物と激斗文化祭

在料理室煮着的干货变成妖怪在学校里到处走。犬夜叉和戈薇的家人来到学校一边参加文化祭一边解决妖怪。妖怪还剩3个,犬夜叉在戈薇唱歌的时候解决了一个。在戈薇演舞台剧正要和北条拥抱的时候,犬夜叉一气之下冲上了舞台,这时一只妖怪出现了,犬夜叉用风之伤解决了妖怪(需要那么厉害的招数么?),戈薇也总算将一切都含糊过去了。在天台上,戈薇找到了最后的一只像鱼一样的妖怪,并把它做成了料理~(超级搞笑的学园文化祭奠哟~)

160. 幸せを呼ぶ フタマタ暴力男(呼唤幸福 脚踏两船的暴力男)

戈薇回到现代。邻居送了辆二手的自行车给戈薇。一大早,戈薇刚把车子擦的闪闪发光,犬夜叉就从天而降,车子扁了...戈薇去了学校,在学校中无意中透露自己的暴力男友跟到家里了,于是三个党跟着戈薇回家了.

同时,犬夜叉一人在家修理自行车,结果修大火大竟然对着车子使出了散魂铁爪...戈薇回到家门口,看到了一块自行车的铁块,突然就暴怒了...为了赚到可以买自行车的钱,犬夜叉使出了金刚枪破。原本以为会有钻石飞出来,结果不但什么都没有,而且还差点打下了空中的飞机...(总之,是非常非常非常经典的搞笑的一集,看过的人一定不会忘记,世界上最可怜的自行车啊...)

168(完结篇001). 奈落の心臓(奈落的心脏)

戈薇又是为了准备考试而在教室里奋力做题。就在她集中注意力快要解出来的时候,啪!由美说: “那是什么声音?”绘理:“好像是注意力断掉的声音……”犬夜叉出现了!戈薇气愤得又来“オスワリ!!!!(坐下)”然后老师出现,“日暮同学,你全部都做错了,这样子可能考不上志愿学校了哦。”戈薇变成铜像。之后犬夜叉背她回家。

185(完结篇018)人生中的一件大事

戈薇因为被曲灵封印灵力和中考的来临而返回到了现代,而回到家却发现一个人都没有并且是星期天。戈薇没有办法只有自己在家复习功课,在另一边,犬夜叉希望戈薇留在现代,不想让他步桔梗的后尘但对戈薇放心不下,还是来到了现代。戈薇复习功课是趴在桌子上睡着了,醒来的时候却发现狗狗给自己盖上了毯子......然后他俩就开始了严肃以及浪漫的对话.........

剧场版

1.跨越时代的思念

曾经被犬夜叉的父亲犬大将封印的妖怪因为被铁碎牙打到而解除了封印。而戈薇则被妖怪用四魂之玉控制了,被妖怪控制的戈薇要将犬夜叉置于地。在御神木前,戈薇做出了与桔梗一样的举动,将箭射向了犬夜叉。这时桔梗出现,告诉戈薇她们世界的情形,而后将戈薇退下了食骨井......而跨越了时空的戈薇和犬夜叉紧紧的抱在了一起。最后的时候,犬夜叉和戈薇在御神木上背靠背,相当的浪漫呢!

2.镜中的梦幻城

奈落在众人的合力之下终于被打败了,弥勒的风穴消失,琥珀也被珊瑚找到了,神乐的心脏也回来了。一切都是那么平静......但是神无却说要为神乐实现自由的愿望而要放出一个被弥勒的爷爷封印在镜子里的妖怪,神久夜(辉夜姬)。这时因为奈落被打败的大家都很高兴,戈薇和犬夜叉回到了现代,而在一个照大头贴的地方,犬夜叉却差点将那里毁了......

因为种种原因,神久夜复活了,并且将犬夜叉打伤,戈薇为了保护犬夜叉而中了一箭。神久夜带走了戈薇,犬夜叉则去找......神久夜抓住了犬夜叉想成为妖怪的把柄,将犬夜叉硬变成了要怪你,并且伤了戈薇......戈薇为了使犬夜叉恢复而吻了犬夜叉......(经典啊!!!)后来,犬夜叉恢复了原样,而奈落却复活了,原来一切都是奈落的阴谋!

3.天下霸道之剑

戈薇回到了现代,正和同学们在操场上愉快的打排球,排球向戈薇飞来,犬夜叉以为排球要打戈薇,变飞奔过去,将排球抓走,然后弄烂了。之后还很神气,不过被戈薇喊了一句“坐下!”后来戈薇还和犬夜叉解释了半天的什么叫排球......

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小学生卫生基本知识

1、饭前便后要洗手;

2、要做到三勤:勤洗澡、勤理发、勤换衣;

3、勤剪指甲;

4、要注意读写卫生:眼离书本一尺远,身离桌子一拳远,手离笔尖一寸远;

5、随时随地勤洗手;

6、注意用眼卫生:不要在强光下看书,不要在行走的车上看书,不要躺着看书,不用脏手揉眼睛;

7、不吃没有卫生保障的食品,不吃没有清洗干净的食物,不喝生水;

8、早晚洗脸,用流水洗脸,不与别人共用毛巾、脸盆等物品;

9、早晚刷牙,食后漱口;

10、每天坚持适当的体育锻炼,以增强体质,保持良好的、充沛的精力。

小学生用眼卫生

注意用眼卫生要做到"二要二不要"

(1)二要:

①读书写字姿势要端正,保持"一尺一拳一寸",即眼睛离书本一尺,身体离桌沿一拳,手指离笔尖一寸;

②连续看书写字一小时左右要休息片刻,或向远处眺望一会。

(2)二不要:①不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字;

②不要躺着、走路或乘车时看书。

看电视怎样注意卫生?

①每次看电视不要超过2小时,连续看电视1小时后,应起来活动5-10分钟;

②观看者应离电视屏幕2米以上;

③电视机安放高度应与观看者坐时的眼睛高度相一致;

④室内最好开一盏3-8瓦的小灯,以减轻屏幕与周围黑暗的强烈对比,这对避免眼睛疲劳有好处。

怎样预防近视?

①注意用眼卫生;

②坚持做眼保健操;

③劳逸结合,睡眠充足;

④注意营养,加强锻炼,增强体质;

⑤定期检查视力,发现减退及时矫正,防止近视加深。

怎样保护牙齿?

1.保护牙齿最重要的是要正确刷牙和漱口。每天至少刷两次,最好每顿饭后都要刷牙。 刷牙能去除依附在牙齿上的菌斑,因为菌斑中的细菌接触到食物,会产生酸,导致蛀洞。没条件刷业至少也要在吃饭后或者吃酸性物质后立刻漱口。

2.吃东西也要注意。食物要多样化,但是要少吃富含糖(特别是单糖)的食物。因为这些食物会在口腔里产生酸,长期残留在口腔里,会损害你的牙齿。儿童吃硬棒棒糖尤其有害。吃糖类零食也会导致蛀牙,因为大多数人不会在吃完零食后刷牙。淀粉类零食,如薯片,会粘在牙齿上。

3.最好能够每天用牙线一次。牙线能清除残留在牙齿之间的食物和菌斑,如果菌斑一直残留在牙齿之间,会形成牙石,就必须要牙医来清除了。

4.有条件每六个月看一次牙医。定期检查和专业清洁牙齿是很重要的。如果你的牙齿或口腔疼痛或牙龈肿出血,你也要去看牙医。

5.平时还是要注意多加强锻炼,改掉不良的生活习惯,均衡合理的饮食,劳逸结合。另外真有问题还是应该去医院看医生。

常用的刷牙方法

①竖刷法:这种刷法对牙龈有良好的按摩作用,能有效地清洁牙齿间隙,是一种值得推荐的刷牙方法。操作时把刷毛以45度角放在牙龈上,然后向牙冠转动,每个部位重复8-10次动作。刷牙齿的咬颌面时,把刷牙平放在牙面上前后拉动刷去窝沟内的残渣。

②BASS刷牙法:刷牙齿的唇、舌面时,刷毛头与牙面成45度指向牙龈方向,刷毛进入牙间隙,作短距离来回颤动,刷洗咬颌面时,刷毛平放在牙面上,作前后短距离颤动刷净窝沟,这种刷牙方法清洁力较强,能有效地清除牙颈部和龈沟内的菌斑。BASS刷牙法属于短距离横刷法,虽是横刷,但由于距离短,几乎是一种颤动,不是普通横刷法大幅度拉动损伤牙颈部。如把竖刷法与BASS刷法结合,效果更好。

③ 生理刷牙法:牙刷毛顶端与牙面接触,然后向牙龈方向轻微拂刷,此方法可促进血液循环,增进牙周组织健康,适合于牙周组织正常的儿童使用。刷牙次数一般主张早晚各一次,再在每顿饭后辅以漱口,每次刷牙时间一般不少于2-3分钟。

小学生饮食十二条原则

1、注意营养平衡。在日常饮食中要吃各种粮食、水果、蔬菜、鱼肉、蛋、奶等,不要偏食

2、多吃豆制品。豆类含有丰富的优质蛋白质,营养价值很高,既便宜,又容易消化。

3、讲究食品加工方法。加工食品时掌握好火候和方法,尽量减少维生素的损失。

4、变换食品花色品种,增加孩子食欲。

5、愉快进食。进餐时做到思想集中,精神愉快,愉快进食可以提高食物的消化率

6、细嚼慢咽。吃饭时不要太快,尤其是年龄小的孩子,更应该把食物嚼得细些,因为多嚼有益于提高食物的消化率和保护肠胃。

7、不过量饮食。吃得过多会伤胃,同时降低了消化率。

8、不乱吃加药食品。如强化食品,保健食品等加药食品要认真考虑是否真的需要。否则等于无病吃药,对身体不仅无益而且有害。

9、不吃补品。传统的补品虽然对老人和体虚者有益,但对学生却利少弊多,以不吃为好。

10、少吃糖 。因为每天的饭菜中有大量的碳水化合物可转化为糖,因此对孩子零食中的汽水、巧克力、甜点心、奶糖等应加以适量控制,不可过多。。

11、早餐要吃好。因为早餐所吸取的营养应占全天吸取营养的30%左右。这样才能保证身体健康和消化需求,因此,早餐应有足够的营养,可在蛋、奶、肉松、咸蛋、芝麻酱、蜂蜜之类的营养价值较高的食物中作些选择。

12、定时定量。这样可使大脑皮层里的食物中枢形成功力定型,使消化吸收系统成为有规律的活动,促进消化吸收率的提高。

小学生运动健康小知识

小学生生长发育较快,而他们的身体又很稚嫩,骨骼、肌肉、内脏等器官均较脆弱,所以绝不能忽视养护。小学体育教学的内容必须有利于促进学生身体的全面发展,有效地锻炼身体,增强体质。

一、选择合适的场地

目前,条件一般的学校体育场地大多是水泥的,如篮球场、排球场等。其实,水泥、柏油铺设的操场质地坚硬、弹性极差,长期在这种场地进行跑、跳等体育锻炼,不仅极易发生外伤,而且会对人体造成慢性损伤。所以有条件的学校尽量设置塑胶场地。这种场地能保护学生不易受伤,没有条件的学校则尽量保持土质场地与沙场地。

二、保证器材安全

器材的选择对于学生安全非常重要,学校要根据新课标的要求努力争取逐步配齐,条件所限一时配不齐的,可以发动师生自制器材,但一定要考虑到卫生和安全因素。要做到不合格的器材不用,坏器材不能凑合使用。

三、课堂注意事项

1.合理选择运动负荷。体育教学自身的特点决定其以身体练习为主要特征,以室外为主要场所,在动态之中进行,因此增加了组织教学的难度。倘若学生使用器械不当或生理负荷过量,就容易发生伤害事故。

2.加强体育课安全意识。体育课要求学生的身体直接参与活动,活动时的确存在不安全因素,有潜在的危险性,但只要注意养护教育,课堂组织严密,以正确科学的方法施教,加强养护措施,伤害事故是可以避免的。

3.安全先从教师做起。作为一名合格的体育教师,养护意识应该渗透到备课、上课、课后小结的各个环节之中。在备课时,要充分考虑到各种不安全因素,并通过自己的努力逐一排除。不仅仅是写好教案,而且要备教材、备学生、备场地器材,要揣摩教材的技术要领、动作结构、重点与难点、保护与帮助,要全面了解学生情况,如身体状况、兴趣爱好、纪律习惯、运动能力等等。

4.教学要严谨。在教学过程中,教师要向学生传授正确的知识、灵敏的技巧、娴熟的技能,并采用科学的教法,使学生领会并掌握动作要领,明确技术规范,进行准确操练。教师还必须亲自带领或指导学生做好充分的准备活动和必要的专门性练习。

5.服装不可忽视。对于体育课的着装,教师必须有严格的要求,使学生逐步养成良好的习惯。如:不得穿皮鞋、凉鞋、塑料底鞋;不得携带钥匙、小刀等利器。

预防流行性感冒(简称流感)

流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。3~7月份是我区流感的高峰季节。临床表现以上呼吸道症状较轻,而发热与全身中毒症状较重为特点,常突起畏寒、发热、明显乏力、剧烈头痛、全身酸痛。流感病毒传染性强,传播途径主要通过空气和飞沫传播:通过呼吸、咳嗽、喷嚏等方式喷出飞沫,易感者吸入含有病原体的空气而受感染;或通过污染的茶具、食具、毛巾等间接接触传播。

治疗原则:及时到医院就诊;早期服抗流感病毒药物;对症治疗、减轻症状;防止并发症发生。

预防措施:

1.受到感染者,应注意休息,以免病情加重和诱发并发症;发生在集体单位如学校、托幼儿园的流感病人,应暂停上班或上学直至痊愈;

2.加强室内的通风换气,防止病菌滋生积聚;

3.流感流行期间尽量避免到人流密集的公共场所,尤其是年老体弱人士;

4.接种流感病毒疫苗。

疫苗接种:接种流感病毒疫苗能有效减少接种者感染流感的机会或者减轻流感症状。

接种地点:区疾病预防控制中心、各镇(街道)卫生院、闽南分院。

接种对象:6个月以上的人士均可接种,特别是50岁以上人群;慢患者及体弱者;住养老院、福利院者及其护理人员;免疫力低下者(如长期服用激素、放疗、化疗的病人及艾滋病感染等免疫系统疾病患者)、托幼机构儿童等重点人群。

远离肠病毒传染

梅雨季节是肠病毒流行的高峰期,各种年龄层皆可能感染,但以2-5岁的婴幼儿为高危险群,并发症发生率亦较高。那么,什么是肠病毒?

肠病毐是一群病毐的总称,因病毒的特性可耐酸,进入小肠繁殖之后从粪便排出,故称之为肠病毒。

该病毒有68种,又可分为:小儿麻痹病毒(3种),A群克沙奇病毒(23种),B 群克沙奇病毒(6种),新型肠病毒(4种,68型-71) Echovirus (32种)。在六十多型肠病毒中,除了小儿麻痹病毒外,其余肠病毒可以说无特效药可治疗,且其传染力相当强。

肠病毒主要传染途径

一、飞沫传染

咽峡炎发病初期两周,病毒集中在咽喉,咳嗽所散布的飞沫就有病毒存在。

二、粪口传染

肠病毒生存力、繁殖力强,经肠胃道排出长达2个月,如厕后、或是清理小朋友的粪便时,都要确实洗手,并妥善丢弃排泄物。

三、接触传染

污染的手接触摸眼、口、鼻而受到感染,尤其以鼻黏膜、口腔最易感染,故小朋友不要有挖鼻孔、吃手指的行为。

如何预防肠病毒传染?

其实注意个人及居家环境卫生,就是远离肠病毒最有效的方法。下面对于日常预防医生提了一些建议供大家参考:

一、勤洗手是远离肠病毒第一步

手是病毒传染最主要途径,所以大家平常要勤洗手,并且要用肥皂洗手才算干净。正确的洗手方式:干净的水搭配传统肥皂,仔细的“搓”洗,再用大量清水冲净,这样才能够有效的将病菌清除。

有些人喜欢用酒精洗手,认为酒精才能真正杀细菌,其实肠病毒的结构,不容易被酒精所破坏,实际的防疫效果是没有用传统的肥皂洗手好的。且酒精不单无法对肠病毒构成威胁,反而容易伤害婴、幼童细嫩的肌肤。

在这里我们还要提醒大人也要勤洗手,根据以往的肠病毒案例显示,好多的患者,感染都是来自家人。由于大人或大孩子感染肠病毒症状通常不明显,一半以上大人感染无症状,但接触传染家中婴幼儿,则会造成明显病情!所以大人或大孩子从外面返家,务必先更换干净衣物,抹上肥皂正确洗手之后,才能搂抱、喂食、或与幼童玩耍,接触家中婴幼儿。

二、家里有小孩染上肠病毒要隔离

家中若有孩子出现昏睡、呕吐、抽搐类似肠病毒症状时,父母亲要提高警觉,要在最短的时间内将孩童送医就治,不宜延误。

肠病毒重症表现为:包括严重吞咽困难或拒食、持续高烧三天以上、严重呕吐、呼吸喘或呼吸困难、心跳加速等。病童退烧后仍嗜睡、感觉倦怠,或是出现类似手脚抽筋、肢体无力等症状都要留意。

家里有小孩染上肠病毒,为了安全起见,最好将其与其它小孩隔离以免相互传染

三、儿童应禁止前往室内游戏区

充分的睡眠、良好的营养状况及运动,可增强儿童的免疫力,远离肠病毒威胁;哺育母乳至少四个月,可保护新生儿及婴儿免受肠病毒的感染。

同时当有肠病流行时,应尽量避免带小朋友出入拥挤的公共场所,尤其是通风不良的室内游戏区、大卖场、百货公司,更该避免。

四、要提醒孩童不要挖鼻孔,避免幼儿吸吮手指

1、肠病毒怕紫外线,所以可以带小朋友亲近大自然,晒晒太阳、或是在阳光下从事运动,但别忘记事先做好防晒工作。

2、病菌最容易从鼻黏膜进入,要告戒小朋友不可挖鼻孔。

3、夏天到公共场所游水、戏水,应前往符合卫生标准的游泳池,下水之前先冲洗,游泳完后漱漱口。

4、天气闷热,忌吃未煮熟的食物,另外应尽量让孩童吃新鲜食材,勿吃下保存不良的隔餐食物。

5、要禁止小朋友将手放入口中,吃饭前后、如厕后要彻底将手洗干净;洗手之后也要记得不要再摸眼睛、嘴巴、鼻子等五官。

6、成人切忌与幼童共饮共食,勿以手、口喂养食物予幼童。

7、居家环境应定时清洁,清洁时可将一瓶盖的漂白水放入2公升清水中稀释,用来擦拭家具、清洁地版、擦拭小朋友常接触的玩具或设施,预防病毒残留。

学校和托幼机构手足口病晨检工作要点

托幼机构晨检内容:

一摸,幼儿有无发热现象,可疑者测量体温;

二看,一般情况下,观察幼儿精神状态、面色等,传染病的早期表现,咽部、皮肤有无皮疹等;

三问,个别幼儿饮食、睡眠、大小便情况;

四查,有无携带不安全的物品,发现问题迅速处理。

晨检工作要求:

晨检时应认真、细心,通过观察、询问等方式了解掌握学生的情况;

每日晨检情况要做好记载,特别对异常情况更要做好详细的记录:内容包括为学生姓名、性别、年龄、家庭住址、联系电话,异常情况纪要等 ;并及时上报给卫生室,由校医统一登记并按要求上报;

需要送医院诊断治疗的应及时联系家长。

小学生健康行为操作方法

1.身高的测量:

被检查者先脱去鞋子,再站在测量器的踏扳上,身体站直,挺起胸部,不低头。然后检查者移下身高测量器上的横杆,测量器上的刻度,就是被检查者的身体高度。

2.体重的测量:

体检之前先检查一下体重称表的指针是否在“0”的刻度上,被检查者先脱去鞋和外套,然后站在体重称的踏板上,指针的刻度就是被检查者的体重。

3.脉搏的测量:

脉搏是动脉的有节律的扩张或搏动。健康人的脉搏跳动有节律,力量均匀;跳动的次数,每分钟大约60—80次。但随年龄、性别、劳动、情绪等因素而改变。健康人每呼吸一次,有脉搏4—5次。

检查脉搏常用的部位为挠动脉。检查时,病人的手放平在舒适的位置,检查者用第二、三、四手指的指尖按挠动脉上,压力的大小,以能清楚地觉察脉搏的搏动为度。检查一分钟。

4.体温的测量:

正常人的腋下体温为36°C—37°C左右,昼夜体温相差一般在1°内。随着新陈代谢的情况稍有变动。在进食后及运动时,体温增高;休息与睡眠时稍降低。体温超过正常为发烧。

体温的测定经常采用肛温(其平均值为37.5°C),口腔温(比肛温低0.5°C)和腋窝温(其平均值为36.5°C)以腋窝温最为实用。测量时,必须保持局部皮肤干燥,擦干汗液,体温计必须放置正确,勿使水银端伸出腋窝外;在体温计和皮肤之间不可夹有内衣。测量5—10分钟后取出,沐浴后需隔20分钟,方可测量。测量体温前,必须先检查水银柱是否在35°C以下,水银端有无裂痕。

5.刷牙的正确方法:

爱护牙齿要做到:每天早晚刷牙,饭后漱口。要掌握正确的刷牙方法,从上往下顺着牙缝刷;刷下牙,从下往上顺着牙缝刷;刷上、下牙面,牙刷在牙面上做圆形运动。

6 .眼保健操的正确姿势:

第一节:揉天应穴

以左右大拇指的罗纹面按左右眉头上下眶角处天应穴),其他四指弯曲如弓状支持在前额头上,按揉面不需要大(节拍8×8)。

第二节:挤按睛明穴

以左手或右手大拇指与食指挤按鼻根两侧(睛明穴),先向下按,后向上挤,一按一挤共一拍(节拍8×8)。

第三节:揉四白穴

先以左右食指现中指并拢,放在紧靠鼻翼两侧,大拇指支撑在下颚骨凹陷处,然后放下中指,在面颊中央部位(四白穴)按揉,注意穴位不需移动,按揉面不要太大(节拍8×8)。

第四节:按太阳穴轮刮眼眶

拳起四指,以左右大拇指罗纹面按住左右太阳穴,以左右食指第二节内侧面,轮刮上下眼眶,上眶从眉头开绐到眉梢为止,下眶从内眼角起至外眼角止,轮刮上下一圈计四拍

(节拍8×8)。

做眼保健操注意事项:

⑴操练时要闭着眼睛,跟着广播的速度进行;

⑵经常剪短指甲,并保持两手清洁;

⑶按揉时穴位要准确,手法要轻缓,以有酸感为宜,不要过分用力,防止压迫眼球;

⑷每天操练两次,上、下午各一次,要坚持经常操练;

⑸做眼保健操的同时还要注意用眼卫生。

7.正确的读、写、坐姿:

读写姿势要做到“三个一”:

一是读书写字时,眼睛要距离书本一尺;

二是写字时,手指距离笔尖一寸;

三是写字时,前胸与桌沿保持一个拳头的距离。

8.剪指甲:

我们的手每天都有要接触很多东西,沾附上许多眼睛看不到的细菌、病毒、寄生虫卵。有人化验一只手上发现有细菌四万个左右,指甲缝里细菌更多。如果不洗手吃东西,就会把这些细菌、病毒、虫卵带进口里,使人生病。用脏手揉眼睛,容易感染“红眼病”和沙眼。所以一定要养成勤洗手勤剪指甲的好习惯,特别注意饭前便后要洗手。

9.止血、包扎的正确方法:

外伤引起出血是日常生活中常见的现象,因此,我们应学会简易的止血和包扎,以免引起不应有的严重后果。

当鼻子出血时,不要紧张,更不要乱跑或高声呼喊,应安静休息,将头部稍后仰,用拇指和食指压迫鼻翼根部两侧5—10分钟,同时用冷水袋或湿毛巾敷前额,这样就可止血或减少出血。如果出血量较多,可将干净的纱布或棉球缓缓地塞入出血的鼻孔或先在塞入的纱布或棉球上撒上云南白药或止血丹等药粉,这样止血效果会更好。如果紧急处理无效果或反复出血,应马上到医院检查治治疗。

由于各种原因造成体表损伤出血时,一般应先用消毒的生理盐水洗净伤口。清洁伤口的方法是用消毒的棉签从伤口中心向外擦洗,若有泥土,碎石等嵌入皮肤,更要清洗干净。

如果伤口出血,止血的方法要根据伤口的大小和深浅作选择:当表皮因小面积擦伤而渗血时,说明血是从毛细血管渗出来的,在洗净伤口后,只在拿一块大于伤口的消毒纱布往伤口上一压,几分钟内血就会止住,然后涂上点红药水就可以了,这样的伤口无须包扎。

如果伤口较大较深,流出的血是暗红色的,一点一点慢慢往外流时,说明是静脉管破裂,这时可在伤口上敷上云南白药或止血丹之类的止血药,然后用消毒纱布紧压在伤口上,如果血淌得较多,那还应加一条绷带包扎。要是伤口在手上和脚上,宜将手、脚抬高,便于止血。

如果从伤口流出的血是鲜红色的,像喷泉似的往外涌。说明是动脉血管破裂,这时应先用消毒纱布压紧伤口,然后在伤口的上段——即朝心脏的那一端用力加压。在紧急处理的同时,要立即到医院缝合,注射破伤风抗毒素。

10.计算月经周期的正确方法:

计算月经周期:从上次月经的第一天到下次月经的第一天,称为一个月经周期,一般为28-30天.提前或延后7天左右仍属正常范围.

11.拒绝吸烟的方法:

吸烟害处大,香烟的烟雾中含有大量有害物质,尤其是尼古丁、焦油和一氧化碳等。

吸烟会使牙齿发黄,口腔发臭,脑活动能力下降,记忆力减退。长期吸烟会引起支气管炎。吸烟的人患癌率比不吸烟的人高出十多倍。被动地吸入别人吐出的烟雾,同样危害健康。

儿童、少年正处在生长发育时期。身体各器官都比较娇嫩,对香烟中的有害物质抵抗力较弱,如果染上吸烟的习惯,对身体造成的危害更大。

吸烟浪费金钱,不小心还会引起火灾,祸及人民的生命财产,有百害而无一利,我们要坚决反对吸烟。拒绝吸烟的方法:劝阻他人吸烟;离开充满烟雾的房间;不接受他人递烟;不用烟招待客人。

12.设计食谱:

要求平衡膳食.即膳食中的食物,营养成份齐全,数量充足,比例适当,能满足机体需要,达到供给和消耗的平衡.其基本要求是:食物要多样化.做到主食和副食搭配;粗粮与细粮搭配;荤菜与素菜搭配;粮,肉,菜,油都不缺.

中学生每日膳食结构及参考食谱 :

例:

粮食:25%

脂肪和糖:糖和甜食10% 油脂食品15%

蛋白质:蛋,肉和鱼15% 乳,豆制品20%

维生素,矿物质:蔬菜和水果15%

八,检查视力的方法

1.将对数视力表挂在距受检者前5m处,使5.0行视标与受检眼同一高度.

2.照明充足,先遮左眼以检查右眼,由上而下指视标.

3.受检查者在3秒钟内,说出或指出视标开口方向.

4.检查者把全对的最小一行视标的视力记录下来

古天乐个人资料

1、乳山银滩在哪里个城市2、银滩在哪里3、10里银滩在哪里4、乳山银滩在哪里5、山东银滩在哪里6、北海银滩在哪个区?乳山银滩在哪里个城市

乳山银滩在威海市。

乳山银滩旅游度假区由乳山市政府投资开发银滩在哪里的国家AAAA级旅游风景区银滩在哪里,位于乳山市东南海岸银滩在哪里,处于青岛、烟台、威海三市中心位置银滩在哪里,有“天下第一滩”和“东方夏威夷”的美称。

区内自然景观、人文景观丰富银滩在哪里,珍珠湾、白银湾、宫家岛、三观亭、仙人桥、锁龙石、垛崮山、和尚洞、万亩林海等为银滩增光添彩。海滨有十几家宾馆和400多栋中高档别墅可住宿,海鲜也很便宜。

银滩在哪里

广西、山东、海南都有银滩,分别在:

1、北海银滩:

北海银滩是北海市的著名的旅游景点,位于广西北海市银海区,占地面积3公里。西起冠头岭,东至大冠沙,由西区、东区和海域沙滩区组成,东西绵延约24公里,海滩宽度在30--3000米之间,陆地面积12平方公里,总面积约3公里。

2、乳山银滩:

乳山银滩坐落在山东威海辖区内,位于中国著名旅游开放城市青岛、烟台、威海三市中心地带东西长21.3公里,南北宽3公里,距乳山市老区13公里,距青岛130公里,烟台90公里,威海90公里。

3、海南儋州光村银滩:

银滩位于海南省儋州市光村镇北部沿海,濒临北部湾,有海南西环高铁银滩站和海南西线高速光村入口。 沙滩细小银白,平坦宽广,总面积达488公顷。与光村雪茄风景小镇相距13公里。

扩展资料:

在北海银滩有长达七八个月的诱人泳季,在蓝天白云下沐浴着灿烂的阳光,在洁白的沙滩上游玩嬉戏,在轻柔的波浪中尽情畅游,在微腥阵阵的海风中冥想。

乘海上降落伞翱翔蓝天,驾惊险刺激的摩托艇乘风破浪,还有悠闲轻松的沙滩运动,愉情悦性的鸟类表演,赏心悦目的异国风情歌舞,极目天涯,海天相连,渔帆点点。

北海银滩滩面宽长连绵,银滩宽逾100米,连绵20多公里,面积超过厦门、青岛大连、烟台、北戴河海滨浴场滩的总和。海滩宽阔,每天可同时接纳游客10万至15万人次入浴。

百度百科—银滩

百度百科—银滩

百度百科—银滩

10里银滩在哪里

银滩位于广东省阳江市,风光旖旎,崎岖壮丽,而石角螺线通往沙滩,综合10个海陵岛,总面积6000亩,群山环绕,全长9.5公里,海岸线16.5公里。吉尼斯世界纪录载入了10个银色的、中国最大的仿宋体建筑——宋代国家别墅、海印别墅等景点。近年来,考古学家发现了南海,这也是几公里外的一个景点。广东银滩海上丝绸之路博物馆向人们展示。

万里银空气清新,沙子干净均匀,水质清澈透明。提供帆船、游艇、水上钓鱼等水上运动,以及沙滩排球、足球等体育活动,是休闲的好去处。十里银滩与大角闸坡湾的海陵岛齐名,其在月沙杨上的花费被称为姐妹湾,是国内为数不多的干净沙滩。

乳山银滩在哪里

乳山银滩坐落在山东威海辖区内,位于中国著名旅游开放城市青岛、烟台、威海三市中心地带。

乳山银滩坐落在山东威海辖区内,位于中国著名旅游开放城市青岛、烟台、威海三市,东西长21.3公里,南北宽3公里,距乳山市老区13公里,距青岛130公里,烟台90公里,威海90公里。

乳山银滩人文自然景观丰富。银滩沙子洁白如银,因而获得“银滩”之名,被誉为“天下第一滩”、“东方夏威夷”。三观亭位于银滩的中部,该亭具有独特的地理位置,周围茂密的松林使它更显雄姿。

景点环境

这里一年内有风天气为103.6天,60%为偏北风,40%为东南风,风力多在六级以下,无霜期为205天。降雨量最高年份为860毫米,最低年份为420毫米,年均降雨量790.4毫米。海潮最高潮位2.02米,最低潮位-2.08米,潮间带平均宽度为300米,每日两潮,换日时差四十八分钟,半月为一循环。

这里天然质朴,清洁环保,没有滩涂开发、浅水养殖,更没有任何工业项目,保持了纯天然、无污染的自然生态环境,区内65平方公里的海岸陆地可供客商开发建设,1.3万亩的海边防护林带,为游客提供了森林旅游之乐趣。

以上内容参考:百度百科—乳山银滩

山东银滩在哪里

山东银滩在山东省威海市乳山市长江路868号银滩在哪里,附近就是银滩旅游度假区,是国家5A级景区,海岸线东西长21.7公里,南北长3公里,距离市区有15公里,在青岛、烟台、威海三市银滩在哪里的中心地带,和日本、韩国隔海相望。

银滩旅游度假区位于乳山市区东南约18公里处,有宽阔绵长银滩在哪里的海岸沙滩,景色十分的优美,这里的海滩十分平坦,沙滩上面的沙子细腻松软,被誉为中国北方最好的沙滩之一。

银滩旅游度假区相对于其银滩在哪里他的度假区更加舒适安静,因为这里的生态环境非常好,是有名的避暑胜地和疗养胜地。

银滩旅游度假区非常适合赶海、游泳、捉螃蟹,早上的时候还可以看日出,还可以享受海鲜大餐,休闲景点有大拇指广场、大庆广场、三观亭等。

夏季的时候还可以去海边戏水、游泳,海边还有沙滩摩托、摩托艇等娱乐项目,很多游客会在此地租房居住几天,附近海鲜市场和菜市场非常方便,周边也有很多的超市和餐厅,乳山是著名的宜居城市之一,这里的空气清新、环境也十分优美,是度假和疗养的胜地。

北海银滩在哪个区?

问题一:北海银滩属于哪个区属于银海区

问题二:广西北海银滩在哪北海银滩是北海市的旅游景点,位于广西北海市银海区,西起侨港镇渔港,东至大冠沙,由西区、东区和海域沙滩区组成,东西绵延约24公里,海滩宽度在30--3000米之间,陆地面积12平方公里,总面积约3公里。

北海银滩面积超过大连、烟台、青岛、厦门和北戴河海滨浴场沙滩的总和,而平均坡度仅为0.05。沙滩均由高品位的石英砂堆积而成,在阳光的照射下,洁白、细腻的沙滩会泛出银光,故称银滩,北海银滩以其滩长平、沙细白、水温净、浪柔软、无鲨鱼等特点,而被称为中国第一滩。

广西则以北有桂林山水,南有北海银滩而自豪。北海银滩度假区内的海域海水纯净,陆岸植被丰富,环境优雅宁静,空气格外清新,可容纳国际上最大规模的沙滩运动娱乐项目和海上运动娱乐项目,是中国南方最理想的滨海浴场和海上运动场所。

在2012年7月2日,第一届中国十大最美海滩网络评选,北海银滩位列第三名。

问题三:北海银滩在哪个行政区在广西北海市 北海银滩 地址:广西壮族自治区北海市银海区惧害板

问题四:北海银滩在什么路如图所示,银滩大道

北海银滩

地址:广西壮族自治区北海市银滩大道

问题五:北海市北海银滩恒利旅游度假中心属于哪个区北海市以火车桥为界,火车桥北边为海城区,以南为银海区,银滩属于火车桥以南,归银海区管辖。

问题六:北海银滩是一个什么样的地方?我们都知道北海银滩天下第一滩,那里的海景美得不必说,面朝大海春暖花开,在海边住心情真的很好,要注意的是在想去海边常住的话就要早点在网上预订住的地方了,有一次我们节假日去连住的地方都没有,后来在响应网xoyin/上订了价格蛮实惠,住得也舒服

问题七:梦幻西游北海银滩什么时候并区这个还得问问梦幻西游策划人了。。。 看他们是怎么想的,关注官网吧 - -!。

问题八:北海北海属于哪个区北海,中国西部地区唯一的沿海开放城市,中国西部地区唯一同时拥有深水海港、全天候机场、高铁、高速公路的城市,是中国大西南连接东盟的最便捷的出海口,位于华南经济圈、西南经济圈、东盟经济圈的结合部,处于泛北部湾经济合作区域结合部的中心位置。邕北线高铁把北海与广州、成都、重庆等重要城市连接起来。北海历史悠久,文化底蕴深厚,是古代“海上丝绸之路”的重要始发港,国家历史文化名城。北海的饮用水质为国家一级标准,空气的清新可谓全国之最,在全国名列前茅。北海拥有中国五个最美度假胜地之一的北海银滩国家旅游度假区、中国最年轻的火山岛涠洲岛,是中国最适宜居住城市“三海一门”(即珠海、北海、威海、厦门)其中之一。北海市面临的北部湾有丰富的海洋资源,为中国“四大渔场”之一。

问题九:北海银滩在哪里在广西北海市

北海银滩

地址:广西壮族自治区北海市银海区惧害板

问题十:北海银滩属于哪个区属于银海区

古天乐,1970年10月21日出生于中国香港,华语影视男演员、歌手,香港演艺人协会会长

古天乐成长在一个四口之家,小时候妈妈对古天乐采用高压管制。古天乐中学就读于迦密中学,15岁时便进入社会打拼,做搬运工和麦当劳的服务员,16岁时去服装店当售货员、保安。1991年至1993年期间参与拍摄歌手的MV,如张信哲的《爱如潮水》、刘德华的《情人》、黎明的《夏日倾情》等。

1993年,古天乐作为旁听生参加TVB第五期艺员训练班。1995年,在武侠剧《神雕侠侣》中首次担任男主角,饰演亦正亦邪的杨过而成名。

2000年至今,作品无数,也热衷公益慈善活动,深受好评。

古天乐参加的公益活动:

2009年,古天乐代表的联合国儿童基金会向受灾地区捐赠价值约2000万美元的紧急援助物资;同年,古天乐成立慈善基金,到2011年在贵州习水、遵义等地捐钱建了49间学校、20多间医疗所和50口水窖。并会每月派出监察人员去到内地各城镇了解,看城镇是否缺学校、医疗所或水窖。

2010年4月,古天乐与杨采妮、杨千嬅和陈芷菁等,以联合国儿童基金会大使身份前往地震灾区,展开为期5天的探访;4月21日,古天乐担任爱心大使出席在香港铜锣湾时代广场举行的联合国青海筹款活动;5月古天乐通过“古天乐慈善基金会”在甘肃省会宁县捐建了50眼“爱心水窖”。

截至2015年底,古天乐以“古天乐慈善基金”的名义先后在贵州等地捐赠80多所学校。

以上内容参考?百度百科-古天乐